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懶女人只需三招清熱美白、祛斑養顏。

作者:h 發表日期:h 分類:


如果能在沏好的溫茶水中加些蜂蜜更有解暑保健的功效。蜂蜜加茶葉的功效:健脾潤肺,生津止渴,利尿解毒。適用於汗多尿少,氣管炎,病後體弱,肝炎,低血糖,便秘。


蜂蜜泡茶對於緩解疲勞、乏力效果顯著。蜂蜜還可以促進消化吸收,增進食慾,提高機體抵抗力。

蜂蜜茶葉水

主料:茶葉,蜂蜜

做法:

1、水杯用熱水燙一下

2、杯中放好茶葉

3、沖入90度以上的熱水

4、等茶水稍涼後,舀一勺蜂蜜,放入茶中

5、攪一下即可

注意:蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人興奮的茶鹼類物質,很多人服用後會影響睡眠,不宜在睡前服用。


這兩者同食,可用於氣候乾燥引起的咽候乾燥、發癢,皮膚乾燥皺裂,口唇乾裂等、感冒咳嗽,常用本湯有健美容顏、益壽延年之功效。

蜂蜜冰糖燉雪梨


主料:雪梨 (1個)、冰糖 (適量)、蜂蜜 (適量)

1、雪梨洗凈削皮、去核,切成兩半備用,冰糖敲成適當碎末

2、去掉核後的雪梨中間會有一個小洞,把敲碎的冰糖均勻的放在小洞中


3、放入電磁爐,隔水用中到大火蒸45~60分鐘,蒸好的雪梨會出汁哦

4、蒸好的雪梨澆上汁,面上撒些桂花或者玫瑰花碎

5、最後再淋上適量的蜂蜜即可

3、蜂蜜+柚子

美白祛斑、排毒養顏


《本草綱目》中說,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。


蜂蜜柚子茶,在日本和韓國,一直被稱為「黑色素斬草除根」的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層,要想徹底消除黑斑,就要消除細胞變黑的因素。而蜂蜜和柚子中的維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手,就能深入肌膚根源,使細胞變白,這樣就可以從本質上美白祛斑了。

因為柚子中有豐富的枸櫞酸,能夠有助於肝、胃、肺等機能的運行,對於行氣、消食、除痰是非常有幫助的。當我們身體內部的毒素被清除乾淨,對於保持不老容顏是有幫助的。因此,我們可以通過喝蜂蜜柚子茶達到排毒的目的。

蜂蜜柚子茶


主料:柚子 (1個)

輔料:蜂蜜 (400毫升)、冰糖 (100克)、鹽 (1勺)

1、柚子表面用鹽細細揉搓5分鐘,溫水沖洗去除表面的果蠟。

2、削取柚子表皮黃色的部分,越薄越好。

3、柚子皮切細絲,果肉剝成小塊備用。

4、將切絲的柚子皮用淡鹽水浸泡1小時,中途換水1-2次。

5、柚子皮、果肉、冰糖一同放入鍋中,倒入適量水。

6、小火熬煮1小時,中途不時攪拌一下,避免粘鍋。

7、熬至粘稠,柚皮金黃透亮即可關火

8、晾涼後調入蜂蜜,拌勻。


本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1529644502&ver=953&signature=j3qwkICWyULYJ6i6AJYXe8xKV44FPmTHexnHyjrDZ3ag1eUXZ7utOKS-OB0rqcwEj7w3-wrHTmPZ763U0tarL7dERU6WR0GUxp*iKoN6TJGgzuoBVbzBkqSh0SdhU0gJ&new=1

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