西安體育學院開課學「彈球」 難度在於力度的掌握

作者:Hebe    發表日期:2018-05-10 12:52:12

西安體育學院開課學「彈球」

三五個人圍在一起,用手指互彈玻璃球,這對於很多人來說,是童年裏印象深刻的小遊戲。而這樣的「小遊戲」,西安體育學院的學生能夠名正言順地在課堂上打起。從2012年起,西安體育學院在擲球課裏加入指彈球項目。教授這門課的教師王楊告訴北京青年報記者,指彈球比賽有專門的球枱,桌上共有12個球,參與者將彩色球用大拇指發力將球彈出,最先將玻璃球打進洞6個者獲勝。

「彈球」成大學課堂內容

對於彈玻璃球,很多人並不陌生。但在西安體育學院,彈玻璃球不是小時候玩的娛樂休閑遊戲,而是正規課上的一項內容。有網友得知此事後評論稱,自己童年時經常趴在地上彈玻璃球,「要是上了這課一定能得高分」。

可學生們學習的彈玻璃球,不是簡單地在地上隨意用手將球彈出,而是在專門的球枱上按照一定的規則和技巧進行,專業名為「指彈球」。2003年,經國家體育總局批準,指彈球運動列為全國體育正式競賽項目。

西安體育學院社會體育與休閑體育係教師王楊告訴北青報記者,指彈球屬於擲球的一個分支項目。擲球運動的比賽方法是運動員在規定場地上用手投擲球進行對抗,除了指彈球外,還有塑質球、大金屬球、小金屬球、草地滾球、桌擲球這6個分支。1986年,西安體育學院開設了擲球課程,但把指彈球納入到其中給學生講授,是從2012年開始的。

王楊介紹,該課程分為主修、必修、選修三種,除了社會體育與休閑體育係的學生,其他係的學生都有機會進行學習。而指彈球不作為一個獨立的學科進行教學,而是在擲球課裏,和其他分支項目一起讓學生學習,「選修課上的學生因為課時有限,主要讓他們學習指彈球的比賽技術和規則等,但是主修的學生學習時間會更長一些,也更細一些」。

由於很多學生小時候都玩過彈玻璃球,所以每次上課時許多同學都很興奮,「他們一開始覺得指彈球很簡單,但是課上把指彈球作為一個正式的比賽項目,是有一定規則的,不是隨便用手彈一下就行,什麽規範什麽不規範都是要學習的」。

難度在於力度的掌握

根據王楊介紹,指彈球項目在一個專門的球枱上進行,球枱擺有12顆玻璃球,直徑為2.3-2.4厘米,重量為15-19克不等,其中2顆為一藍一紅的彩色球,剩餘10顆為透明玻璃球。彩色球為主球,透明玻璃球為次球,雙方運動員分別持有一個主球,然後用主球擊打碰撞次球,將次球擊落到桌上的6個洞裏,率先進6顆目標球的隊伍獲勝。比賽時,一般採用三局兩勝製,團體賽由4人組成,其中3個人為場上隊員,1人為替補隊員,分為單人賽和雙人賽。

而在指法上也有一定的要求。指彈球項目,隊員用任意手的大拇指與食指、中指配合托住主球後,由大拇指將球彈出,以擊打次球進坑得分為目的的運動項目。

指彈球並非看起來這麽容易。王楊稱,玻璃球較小,在力量的控製上是有難度的,「近距離進球和遠距離進球需要的力度是不一樣的,力量的控製很重要」。而在平時的訓練上,老師會對學生進行專門的力量訓練,比如將球擺一排,讓學生用主球擊打次球,「有些學生覺得這很簡單,但是實際操作起來,有的連球都碰不到,因為不同距離用的力氣都是不一樣的」。

此外,指彈球也是一項考驗運動員心理素質的運動。王楊表示,打指彈球一定要有耐心,「比如想要擊打的球和主球是一條直線,但是如果你着急了,心手不一,可能這個球就會打偏,而且打完這個球後,你還要關注整個桌上球的分佈情況,考慮下一個球如何打」。

想要達到一定的水平,需要長期的練習。長時間練習後,運動員手拇指指甲蓋被碰青的情況常有發生,「所以指彈球看似簡單,實際上也是很難的」。

對學生進行技術和理論考核

對於這門課的考核方式,王楊稱,擲球上包括指彈球在內的分支項目都會進行學習,每個項目學完後,會對學生進行隨堂的技術考核,也就是打團體比賽。而對於主修的學生,除了技術考核,還有相關的理論考試。

從2012年至今,西安體育學院的學生已經參加了多次的擲球全國比賽。2016年,社會體育與休閑體育係學生劉洋在「全國擲球錦標賽指彈球項目」上獲得單打第五名的成績,西安體育學院也獲得了團體第三的名次。

王楊表示,把指彈球項目列入擲球課的學習中,吸引了學生學習,除了學習到指彈球技巧,還培養了他們的團隊精神和隊友間的配合,同時也鍛煉了思維能力。文/本報記者 黃筱菁 供圖/西安體育大學


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